Mengapa tes Kesehatan penting untuk diperhatikan ? karena
tes ini menentukan layak atau tidaknya kalian untuk lanjut ke tes kebugaran. Ada
banyak item yang dinilai dalam tes Kesehatan, yaitu : tinggi badan, berat
badan, buta warna, tekanan darah, nadi, varises, kulit, mata, gigi, dan mulut,
THT, jantung, paru paru, perut, hati atau limpa, kelenjar getah bening, anggota
gerak, hamorhoid, serta sikap dan kelakuan sewaktu diperiksa.
Dari sekian banyak yang disebutkan di atas ada yang harus
digaris bawahi karena tidak ada toleransi untuk hal ini, apa saja itu :
Tekanan Darah
Dinyatakan gagal apabila tekanan darah sistolik 160 dan
tekanan darah diastolic 100
Denyut Nadi
Dinyatakan gagal apabila berlebih (takikardi) dengan
120/menit
Jantung
Dinyatakan gagal apabila irama jantung tidak beraturan atau
ada bunyi tambahan yang dapat mengganggu aktivitas berlari
Paru-Paru
Dinyatakan gagal apabila terdapat kelainan tingkat akut ronchi-wheezing
Anggota gerak tubuh
Dinyatakan gagal apabila tidak sempurna/utuh yang dapat
menghambat aktivitas sehari-hari
Haemorhoid
Dinyatakan gagal apabila terdapat kelainan haemorhoid
(wasir) tingkat berat. Hal ini hanya dicek apabila terdapat kecurigaan dokter, kalua
tidak ya tidak akan diperiksa.
Misalnya ditemukan beberapa hal dia tas Ketika pemeriksaan
maka tidak langsung dinyatakan gagal. Melainkan disuruh istirahat dulu
kira-kira 30 menit kemudian dilakukan pemeriksaan ulang. Kalua tetap sama
berarti dengan sangat berat hati dinyatakan tidak direkomendasikan untuk
melanjutkan ke tes kebugaran.
Tapi jangan takut ya adik-adik karena itu kemungkinan gagal
itu kecil sekali terjadinya, biasanya sih gampang-gampang aja buat lolos dan
direkomendasikan lanjut mengikuti tes kebugaran. Sebaiknya kalian lakukan terlebih
dahulu pemeriksaan Kesehatan/medical check up ke klinik/puskesmas
terdekat. Supaya kalua ada kelainan bisa disembuhkan terlebih dahulu sebelum
hari H TKK.